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女人:没有情人的情人节 更要养生爱自己(5)
时间:2011/2/14 14:04:04 来源:美食杰
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酸奶
酸奶不仅有助于消化,还能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素B2,这些元素都对人体大有裨益。
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