怎样防范？
外出探亲旅行的市民返回后应及时加减衣服，做好室内通风、洗手清洁工作。体质湿热者要防范风热感冒，从北方旅游归来者要防范风寒感冒，最好饮用生姜水。
由于北美、欧洲等地正处于流感高发季节，从上述地区旅游归来如有不适，可饮用小柴胡等缓解症状并尽快就医。
上班族应利用今天和明天作为缓冲调整期。如果假期玩得比较累，这两天务必要睡饱觉，保证体力。
睡了几天懒觉的人，应适当进行锻炼，适应上班状态。
春节应酬较多的人，这两天饮食应以清淡为主，可用陈皮、五指毛桃和薏米煲汤，或煲汤时加少许藿香理气、助消化。（任珊珊、宋莉萍）
省中医院急诊科主任丁邦晗：
清淡饮食
尽量吃清淡一点的饭菜，多吃富含维生素的鲜果蔬菜
适当运动
科学、适量的运动有助于恢复身体机能，调节肠胃
规律作息
回归正常作息，睡前用热水泡脚，早睡早起
合理减压
通过按摩头部、散步闲逛、听音乐等放松身心
“兔宝宝”争相出世
本报讯 （记者黎蘅 通讯员葛峰）农历大年初一凌晨1时50分，广医三院十一楼产房迎来了第一个兔宝宝的诞生，在她之后这一天共有9名“兔宝宝”争相出世。
截至大年初五，共有48名“兔宝宝”在广医三院出生，其中“兔仔”32名，“兔女”16 名，他们的妈妈以自然分娩居多。据连续工作了近二十四个小时的助产士吴雪贤介绍，光大年初一这天就有十名“兔宝宝”出生，顺产六名，还有四名因为胎儿窘迫等原因符合剖宫产指征不得不进行剖宫产。
广医三院产房护士长梁丽霞表示，现在自然分娩的宣教非常普及，不少准妈妈观念也发生了变化。2010年广医三院分娩量约4500例，其中50%～60%都是自然分娩。
