关于如何预防和治疗宝宝春节上火,记者请教有经验的妈妈和医生之后,也作出了如下总结:
第一,节日期间在量上一定要控制宝宝饮食,不能暴饮暴食;正餐为主,零食量要控制。
第二,要注意食物的科学搭配,不要总是吃油腻、辛辣和高热量的食物,大鱼大肉、巧克力、烧烤等要适量。注意搭配清淡的蔬菜、水果,补充水分。此外,要多吃含粗纤维较多的食物主要有小米、玉米、麦片、花生、水果、卷心菜、萝卜等等。
第三,多给宝宝喝白开水,不能用可乐等饮料代替。
第四,给宝宝备用儿童去火专用的三公仔小儿七星茶,山楂、稻芽消食健脾助消化,防止食积发热;薏苡仁清热利湿,淡竹叶清心火利小便,热从便出,能安全有效治疗儿童“上火”,节日期间宝宝即使没有出现明显上火症状,可以适量冲给宝宝喝作为上火预防。
第五,保持室内环境清新,保暖设施温度要适度,时常擦地板,多在屋内放几杯水,最好有一个加湿器给保持室内空气湿度适度。
了解了以上春节宝宝上火的常识,相信每位妈妈都会成为照顾宝宝的聪明妈妈,做好细节,有效避开宝宝春节上火,让全家开心过好春节。