白皙的肌肤是每位女性都希望拥有,然而市场上的美白产品也为此而不断推出。其实,美白与其要依靠护肤品,倒不如让天然食品帮你美白。想知道具美白功效的食品有哪些?以下9种美白食品你一定要知道。
美白法宝一:一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜,即廉价,效果又好,想要快速美白的姐妹们可是试试看。