我们都是把美奉为信仰的人，寻觅一切可以让我们变美的“秘方”，追捧明星们推荐的独家养颜“秘笈”，殊不知盲目跟风只会让我们在求美的道路上迷失方向。
最近常被提起的是胶原蛋白，这是被描述成可以帮助我们保持皮肤弹性和光泽的神奇物质。我们也常常被建议多吃一些富含胶原蛋白的食品，然而专家告诉我们，许多食材虽然富含胶原蛋白，但却不能被我们的身体完全吸收。现在市面上有不少口服胶原蛋白产品，专家的建议是，只有在适宜的分子量范围内的胶原蛋白产品才易于被身体吸收，没有添加的纯胶原蛋白产品才是上佳的选择。
瘦身是女性终生的“事业”，每一款纤体产品上市都会备受青睐。在早年间的减肥皂退出人们的视线之后，纤体霜(乳)就逐渐成为爱美女性的心头爱。但实际情况是，纤体产品固然可以让身体的肌肤更加紧致、有弹性，却不能为体重的减轻做出实际贡献。
也有一些人很推崇明星们的养颜“秘笈”，但以我们平常人的时间和精力，是不可能做足那些全套的美容功课的。贴合实际的做法是“择其善者而从之”，学习一两种自己能长期坚持的美颜方法，才是聪明之选。
正如本期《美容周刊》的主题所说，美容是一项系统工程，既没有放之四海而皆准的真理，也没有一劳永逸的“秘方”，唯有科学认知，持之以恒，才是王道。
●接贵云
