导读:熬夜,对于都市生活的年轻人来说一点都不陌生,尤其是到年关,熬夜加班更是“家常便饭”。但经常熬夜,身体免疫力下降,跟着感冒、胃病等疾病也找上门来。熬夜伤身,那么熬夜之后吃什么补身体好呢?老中医为夜猫族推荐了以下四款食疗秘方,助你熬夜不伤身。
经常熬夜,身体免疫力下降,跟着感冒、胃病等疾病也找上门来。熬夜伤身,那么熬夜之后吃什么补身体好呢?老中医针推荐以下四款食疗秘方,助你熬夜不伤身。
1、初级夜猫族
你是不是这样?为了心爱的韩剧,不到12点不睡觉。虽然很晚,也一定保证6个小时的睡眠时间。熬夜后的早晨,有了挡不住的黑眼圈。