随着社会的进步,男性健康越来越受到人们的关注,男性饮食也是逐渐地在生活中得到重视,以下几款粥类受到许多男性的极力追捧,赶紧来看下吧~~
1。绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。