天寒地冻之时,热气腾腾的火锅无疑最合人们的胃口。但是如果错误吃火锅,却会带来一系列的健康问题,我们在吃火锅的时候有什么注意要点呢?
1、吃火锅时要点一盘红薯:我们都知道肉类食品是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。