有个笑话是说,上班族的愿望是每周有五六个星期天,外加一个星期六,O(∩_∩)O哈哈~
可见,上班族是多么重视周末的休息。不过,身体是革命的本钱,再休息也要考虑饮食的问题。平时上班的时间很紧,特别是早晨,这造成了很多上班族都不能好好滴享受一下早晨。周末了,好好犒劳一哈自己滋润一哈自己吧。我们这里根据不同人的性格制订了详细的早餐计划。
一、勤快且是个星级做饭高手的上班族,主打秀出手艺秀出心情
1.主食
材料:
德国脆皮肠,鸡蛋,黄瓜,蕃茄
做法:
1.起一平底锅,下少许油.
2.先煎热狗肠,快好时将热狗肠拨到锅边保温后,下二个蛋,蛋白成型变白后摆下西红柿煎出汁后,就下点水盖锅盖,这样蛋才会漂亮.熟了但又不老.(哈!同理适用女人).
3.然后三种味道也才会融合.黄瓜就切好摆盘等他们起锅了<可别放下去同煮啊>上菜前,撒点黑椒咯!
2.汤水:
银鱼蛋羹
简介:
银鱼是在巢湖的表姐给的当地特产,一直做蛋羹吃。估计和韭菜一起摊鸡蛋应该也会很香!冬日的早上把蛋羹做早饭是个很好的选择,暖暖地,出门就不冷了。制作也很简单,把蛋羹蒸上就可以去洗漱,可以节省早上的宝贵时间。
材料:
主料:鸡蛋2个,银鱼少许,配料:温水,盐,香油,生抽
做法:
1.鸡蛋打散,慢慢加入一碗半30度温水,边加边搅拌。
2.银鱼提前泡好,倒入鸡蛋中,加少许盐,搅拌至蛋液表面起一层小泡沫。
3.蒸锅提前烧开。我一般会先把馒头蒸上,再去打鸡蛋,等鸡蛋打好了,水也烧开了,很节省时间。
4.把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8-10分钟,蒸好后放少许生抽和香油即可。