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冬天常吃柚可预防感冒
时间:2010/12/30 16:13:11 来源:网友
冬天来了,体重增加、血脂升高、干燥咳嗽等问题会开始困扰着人们。不过,有研究发现,有些水果能预防这些问题的发生,其中吃柚子就能很好地预防感冒。
柚子被称为“天然水果罐头”,是一种皮厚耐藏的水果。营养专家表示,柚子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸以及钙、磷、镁等人体必需的元素,能预防感冒、促进消化。南海区红十字会医院公共营养师张智光介绍,柚子含有大量丰富的维生素C,起到一个消炎的作用,对上呼吸道疾病有个预防方面的作用,但是不可以代替感冒治疗的作用。
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