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掌握9个饮食秘诀 圣诞节任你吃(9)
时间:2010/12/21 6:18:27 来源:网友
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9、保持愉快的心情:过年了,大家都开开心心的,千万不要闹什么不愉快,压力、焦虑会让胃酸分泌过多,是胃粘膜防御机制衰弱的主要原因之一。用餐时刻更需要放松,专心吃,避免边吃边开会,或边吃边读书。
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