冬季6款补汤推荐 丰胸养颜不发胖（4）

    4、红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

    材料：红枣15～20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个（若是干货，大约20片左右），枸杞40粒。

    做法：
   
    1）所有材料用清水泡发，洗净

    2）装入锅里，水煮。小火煲25分钟即可。

    3）每次多煲一些，冷藏在冰箱里，喝的时候取出来，稍稍加热，可以连续喝几天。

    功效：红枣能调气血，通经络，对乳房保健有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。