女性每个月总要迎接”好朋友”的到来,然而,在月经期间,女性的抵抗力会有所下降。在这个时候,女性就更需要注意生理期期间的保健,以下就为女性提供8款适合女性生理期进食的甜品。
姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克。
作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。