美国《男性健康》杂志近期刊登出的6大健康食物的最新功效或是这些食物不被人们所熟知的营养价值。
猪排
猪排中硒的含量是牛肉的五倍,鸡肉的两倍。硒具有降低前列腺癌风险的作用。
普渡大学研究人员发现,每天吃240克猪排可以帮助减肥者保持肌肉。