冬季减肥Diet 9 勤写减重日记:
随着BLOG的发展,美人们可利用BLOG将每天的3餐、运动量及排便情况写在减重部落格日记上,一来可计算当天摄取的热量,二来也可以透过减肥网友的串联活动,大家互相鼓励、分享心得,让人更有持续减重的动力与毅力!
冬季减肥Diet 10 善用减重辅助工具~轻松瘦身没负担哦~
减肥,减重工具也必不可少哦。