闹钟响了，瞌睡却还没醒，为了多睡十分钟，很多人把吃早饭的步骤直接省略了。浙江省人民医院肝胆外科主任赵大健说，现代人的一些不良生活习惯容易引发疾病，长期不吃早饭可能会诱发胆结石，而久坐不动、营养过剩的超体重人群中，脂肪肝患者的比例在逐渐上升。
赵大健从事临床工作30年，这几年有一个明显感觉，二三十岁就得胆结石的病人渐渐增多，其中不少年轻人的生活习惯很不健康。
“现代社会压力增大，工作节奏紧张，很多人节省下吃早饭的时间，只为了能多睡几分钟，其实这种习惯非常不好，经常不吃早饭的人，容易诱发胆结石。”
赵大健打了个比方：一条河道里的水经常不流动，水质就容易腐败发臭。同样道理，不吃早饭，胆囊处于松弛状态，胆汁就容易淤积在此，如果经常处于这种状态，“水质”就容易腐败，可能诱发胆结石等疾病。
门诊中，赵大健常常碰到这样的病人，胆结石发作时疼得要命，下决心要做手术排石，可等到急性发作期过了，思想又动摇了。
“胆结石反复发作、感染，长此以往，会出现胆囊萎缩、功能丧失的问题，还可能引发胆源性胰腺炎，或是胆道恶性肿瘤，因此，胆结石经常发病的患者，尤其是五六十岁的病人，建议通过微创手术治疗。”
赵大健提醒说，除了胆道系统疾病，不少肝脏问题也是由不良生活习惯引发的，比如酒精肝、脂肪肝等。现代人的工作状态常常是久坐不动，加上营养过剩，体重超重，过量饮酒，有些人年纪轻轻就查出了脂肪肝。轻度的脂肪肝通过饮食调节、控制饮酒、增加运动，可以逆转，但如果发展到重度脂肪肝，就有诱发肝癌的风险。
“我们提倡的健康生活方式是，增强运动，控制高蛋白、高糖食品的摄入，少饮酒，将体重指标维持在正常范围内。”
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据每日商报 记者 李思婧 通讯员 宋黎胜
