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8种果蔬边角料的健康妙用(3)
时间:2010/11/11 10:07:15 来源:新华网
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3、西兰花茎
西兰花茎更抵饿 西兰花茎比花味道更淡,但是其中富含钙、维生素C以及水溶性纤维,有助于增强饱感,更抵饿。
吃法:将西兰花茎切成细条与西兰花一起炒或蒸熟食用。
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