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美味又抗老 女人必吃的食物(3)
时间:2010/11/10 10:04:41 来源:瑞丽网
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香菇
香菇
有丰富的维生素、无机盐及微量元素,还含有30 多种酶和18 种氨基酸、核酸类等。能明显降低血清胆固醇,经常食用可预防动脉硬化症、降低血压等。
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