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鸡汤防感冒菠菜护脑 专属女人养生最佳食物(5)

时间:2010/11/8 7:27:36 来源:网友

    女人最佳零食:

    话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素,而且其鲜味与营养能长期保存,热量也较低。

    推荐食品土瓜根粉:

    味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分,具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,治疗痘痘及痘疤。


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