荧屏综合征的主要症状为眼干 严重的会视力下降甚至失明 医生：注意用眼的同时多吃含维生素A、B的食物
今日病人：何小姐
症状：双眼结膜充血，双眼干涩，泪液分泌量较少
医生诊断：由于近距离使用电脑工作而引起的眼和视觉问题的综合征，即荧屏综合征
晨报讯（记者 崔扶尧）在单位时她眼睛时刻不离电脑，回到家里她又跟笔记本电脑寸步不离，就算走在路上或坐车她也要掏出手机浏览网页。
27岁的小何是个时时处处与电脑相伴的潮人，可几个月后，她的眼睛却干得连班都不能上了。
用眼过度她出现干眼症状
“都快一周了，眼睛特别难受，连班都上不了！”昨日上午，在沈阳市第四人民医院，小何在诊室里刚坐下就对医生诉苦。经过详细检查，她的双眼结膜充血，干眼检查泪液破膜时间3秒，泪液分泌5mm，已经出现了较为严重的干眼症状。
小何今年27岁，是沈阳一家外企的白领，她说，她是一个每天一睁开眼就不离电脑的潮人。她在外企工作，白天上班时就一直对着电脑，晚上回家就用自己新买的笔记本上网，就算坐车或是走在路上，她也会随时随地用手机浏览网页、看电影、打游戏。最近这两个月来，她除了睡觉和工作，就一直在与电脑和手机亲密接触。
眼干患者以白领为主
“又一个荧屏综合征患者。现在这样的年轻人太多了。”医生皇甫晓瑾表示，近几年，随着电子产品的不断升级换代，很多人像得了依赖症一样，盯着电脑和手机屏幕发短信、看网页，但他们的眼睛却遭了殃。
“几乎每天都会接诊到这样的患者，而且越来越多。”皇甫晓瑾表示，荧屏综合征是一种由于近距离使用电脑工作而引起的眼睛和视觉问题的综合征。
任何人每天在电脑屏幕前超过2小时就可能会出现一些眼部不适的症状，如眼疲倦、眼痛、干涩或流泪、眼刺激、视力模糊、复视、头颈、肩背部疼痛等，严重的会视力下降甚至失明。而这其中最明显的表现就是眼干。
近来的一项研究表明，临床诊断为干眼者的女性比例高达21.5%，男性比例达10.1%，年龄都集中在19到35岁，职业以企业白领为主。
用眼1小时最好休息10分钟
皇甫晓瑾说：“年轻人尤其是白领一族经常接触电脑、手机、电视、游戏机，还不注意科学用眼，再加上夜间驾车、戴隐形眼镜等原因，眼睛过度的疲劳和泪液蒸发加速，都会导致他们的眼睛感到干涩、刺痛，到了秋冬季空气干燥，类似的患者就更多。”
“要想不得荧屏综合征惟一的办法就是预防”，她提醒，长期接触屏幕的人最好每年做一次眼科检查，平时使用低光亮度的灯光以及百叶窗或灯罩降低眩光。而且，用眼过程中应注意有规律的休息（每小时休息10分钟），每10到15分钟双眼最好离开屏幕5至10秒以放松调节，还可以经常眨眼或使用高粘度滴眼液预防由于注视和环境干燥导致的干眼。
同时，还要在饮食上多加注意，最好多吃一些富含维生素A、B的食品，如肝、胡萝卜、水果、蔬菜等。
