人参茶
调理要点：健脑益智。
材料：人参3克，陈皮10克，冰糖10克。
做法：人参切片，陈皮切碎，放入500毫升水中煮沸，然后加入冰糖搅匀即可。
薄荷灵芝茶
调理要点：提振精神。
材料：灵芝2克，薄荷5克，谷芽5克，冰糖少许做法：谷芽炒香与切成片的灵芝一起放入锅中，加500毫升水和冰糖煮沸再加入薄荷煮两分钟即可，但需放凉饮用。
天麻川芎茶
调理要点：提神醒脑。
材料：天麻6克，川芎6克。
做法：所有材料洗净放入有盖的小碗内，加水隔水蒸30分钟。
