别小看黑眼圈，这不仅是你美不美的问题，也是你身体某部位有问题了。
眼周的肌肤最容易传递衰老的信号。在额头的皱纹还没有出现的时候，眼周就已经开始呈现出如眼袋或鱼尾纹等各种问题。而其中最为显著的黑眼圈不仅仅是睡眠不足所至，有时可能预示着肝病的发生。
如果在作息时间正常的情况下，眼眶周围却始终被黑色素包围着，那就要考虑是否已经患有慢性肝病了。人体在肝功能长期不正常或肝肿大的状态下，黑眼圈往往长期存在。
这时应摄入更多的蛋白质，如蛋类或肉类最佳，以保证肝细胞的修复和再生的需要。为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素也应该充足供给，同时应坚持食用低脂类食物，这样不但可以减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。
因为黑眼圈是很多慢性病的写照，根据黑眼圈的性状和颜色的不同，也预示着其他的各种疾病。
如黑眼圈的范围很大，而且周边呈浅蓝色，可能已经患有慢性胃炎。如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。慢性的胃肠疾病需要日常生活中的调养。合理的饮食并注意饮食卫生，能够减少胃肠的额外刺激。
当眼圈发黑的同时，还同时伴有双目无神的症状，很可能就是肾脏出现问题了。这时最重要的就是改善饮食了。平时可多食用含钙量高的食物，如骨头汤等，或选择一些清凉的食品，如山药、绿豆等。
同时也要防止过度劳累，不能熬夜。拥有规律的生活，保持心情愉快，防止情绪变化。
患有过敏性鼻炎的人们也很难逃脱黑眼圈的纠缠。用力的打喷嚏会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。因此，早晚应注意冷热温差的刺激，而且打喷嚏千万不要太用力。
