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米类养生功效大比拼 都有何保健作用?(6)
时间:2010/10/11 14:42:58 来源:网友
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6、最排毒的是糯米
糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。
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