虽然已进入“寒露”，10月8日的最高气温依旧达到了25.3摄氏度，这天非但不寒，甚至还有些热。根据无锡市气象台预报，本周我市都将是晴好天气，最高气温甚至将升至26摄氏度。预计要到12日，我市才将有一次阴雨天气过程。
不过，这看似暖洋洋的“寒露”其实却是暗藏危机，记者从我市几家市级医院了解到，近期呼吸道疾病的门诊量骤升三成。医生表示：感冒、发烧的患者多为年轻人和儿童，昼夜温差大成为了生病的主要原因。
冷俏、疲劳导致感冒频发
如果说白露是炎热向凉爽的过渡，那么寒露便是凉爽向寒冷的转折。其实关于寒露节气，民谚早有描述：“白露身不露，寒露脚不露。”这句话就是提醒大家：白露一过，穿衣服就不能再赤膊露体。寒露一过，应注重足部保暖，以防“寒从脚起”。虽然古语早有提醒，但是当下还是有不少爱美的市民特别是年轻人“不幸中招”。
记者10月8日从我市多家医院了解到，“十一”期间特别是长假的后三天，呼吸道门诊量有明显上升，其中，感冒、发烧的患者占了多数。根据市儿童医院的统计数据来看，整个长假儿童医院日均门急诊量高达1700多人次，最高一天是10月6日1992人次，以内科居多，急诊量也高达500多号。较之平时日均1100—1200人次，上升幅度较大。市人民医院的陈医生表示，长假前两天天气不好，后期气温则有所上升，这一冷一热，孩子就容易生病，感冒、发烧的患者接踵而至，人数较平时上升了两成。
市二院的输液室内也是一副“人气十足”的场景。“这段时间每天来输液的病人大约有400号人。”据值班护士反映，60%以上的病人都是感冒、发烧症状。内科钟医生告诉记者，这段时间每天要接诊40多名感冒、发烧的病人，比平时增加了三成，其中以年轻人为主。“与前段时期的热感冒不同，现在的感冒八成是冻出来的。”钟医生认为，时下早晚温差较大，中午气温较高，傍晚则下降较快，穿衣稍微不注意，就容易受凉生病。另外，假期里人玩得比较疲劳，生活不规律，抵抗力有所下降，更易生病。
钟医生特别还指出，寒露以后，随着气温的不断下降，很多疾病的发生会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管病。另外，中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。据统计，老慢支病人感冒后90%以上会导致急性发作，因此要采取综合措施，积极预防感冒。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。
天气干燥注意补水护肤
“寒露”是二十四节气中第一个出现“寒”字的节气。寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。根据气象资料显示，寒露节气我市的平均气温是17.6摄氏度，比秋分节气下降了2.7摄氏度。
为此，健康专家提醒，寒露节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。
在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。(曲直)
