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3大丰胸穴位 助你保持完美胸线

时间:2010/10/3 8:14:35 来源:他健她康网

   很多对身材不满意的女性,既渴望丰胸,但又不知道该如何丰胸。那么试试按摩丰胸吧,除了能保持女人完美胸线,即使是平胸美女,也会有更加丰满或是挺拔的改变。

1、膻中穴

    位置:膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。

    按摩方法:用右手的中指端按揉穴位,约揉50-100 次,每晚睡前一组。

    膻中穴关联着五脏六腑和体内气息,能够调节内气平衡,对于疏通血脉、增肌强胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时,还能促进心血管健康,可谓一举两得。


2、乳根穴

    位置:乳根穴位于乳房根部的正下方处,一边一个。

   按摩方法:用双手大拇指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开,每晚睡前做一组,每组按压20 次。

    中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系,如果胃气不足,气血失调,便会使胸部肌肉松散,乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢,经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。


3、大巨穴

     位置:大巨穴位于下腹部,从肚脐往下到耻骨连线的3/4 处左右三指宽的地方。

    按摩方法:深呼吸之后,在缓缓吐气的同时以大拇指用力按压6秒,重复6次。

    傲人的胸部,不仅要坚挺丰满,更要兼顾肌肤弹性有光泽。大巨穴能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙,因此是不可错过的丰胸穴道,经常按压能促使胸部紧实光滑,并有助于胸部挺拔。


相关搜索: 丰胸 穴位
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