症状2:肥胖
如果你的体重超过标准体重20%,或体重指数(体重(千克)/体表面积(平方米))大于24,就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。
Tips:为什么吃的少还是很胖?
很多胖MM都困惑,为什么自己食量很小但是还是不停发胖,但是有些女孩子食量大得惊人却那么瘦?原因很简单,因为胖的人身体循环系统差。睡觉少、喝水少、运动少都会让身体的循环变慢,所以,想减肥,首先要先改变不良的生活方式!