年轻学子或上班族常常“用眼过度”，近距离盯著电脑萤幕或文书资料，一看就是七、八个小时。眼睛在正常状况之下，一分钟眨15次左右，但如果一直盯著东西看，一分钟可能只眨5次，眨眼次数减少，就无法提供足够的滋润，一直盯著东西看，泪水也容易蒸发。
“隐形眼镜”是另一个元凶，软式隐形眼镜又比硬式来得严重，因为软式的镜片较大，会把整个黑眼珠都遮住，让角膜神经变得较不敏感，无法透过正常的反射刺激而分泌泪水，泪水交换自然就会减少。
由此可知，泪液分泌不够或蒸发太快，都会造成眼睛干涩，如果碰到温热、风吹或干燥的环境，那就会更严重了。因此，上班族镇日所待的“干燥冷气房”是第三个杀手，湿度太低的环境只会加速泪液的蒸发，让眼球失去保湿的能力。
安全地使用人工泪液
眼科医师表示，点人工泪液的确是解除干涩的好方法，让干燥的眼睛重获甘霖。但有时候点了，不但没有改善症状，反而更加严重，如充血或分泌物增加，这表示所使用的产品不合适，或者有其他问题。
