秘密2、多睡美容觉,你有做到吗?
很多大美女都曾说过,她们爱睡觉。想必MM都有感受,晚上睡的好,早上醒来肌肤都是细嫩有弹性,肌肤看起来也有光泽。因为晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等。想要水嫩肌肤就一定要少熬夜,保证可以睡上美容觉。