试试蒸汽毛巾
由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗,很难一朝一夕改善,所以准妈妈们要时常保持肌肤活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干,放进微波炉里加热,卸妆后敷在脸上,可以温暖脸部,促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,还能促进全身血液循环,加强新陈代谢。
做做按摩
使滞留的血液恢复通畅,最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们,血管自身变细,皮肤机能低下,这时候就更加需要外部按摩。
香薰香喷喷
用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷,具体的作法是:将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中,放在冰箱中冷藏,使用时将棉花浸透敷在眼睛四周,可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。
就孕期而言,前3个月是不能做香薰的,而过了3个月以后选择香薰精油也是有讲究的,比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用,玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。
多C多漂亮
多摄取黄绿色蔬菜中的维生素,尤其是维生素C,因为它能促进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成。记得那句话:美肤在于以内养外。营养均衡,显现在肌肤上就是光彩照人。
敷面膜
敷面膜是一件可以让自己非常舒服的好事情,怀孕的不适常让准妈咪很难受,这时候在美容院做适当的按摩一方面可以让自己慢慢放松,另一方面还可以缓解怀孕的不适。
秋天补水还要多吃一些水分充足的水果,比如苹果,梨,葡萄,橘子等,不仅能补水,还含多种维生素,对肌肤大有好处。