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秋季养生:十类美味食物效果好(8)
时间:2010/8/16 15:37:13 来源:网友
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(8)板栗
栗子有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。
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