第8名最经济实惠法——玉米
疗效:★★
大街上一两块钱就能买到的一根老玉米,真的是小成本。要是自己去菜市场买生的,那价钱更实在。而且粗粮不容易长胖,适合有减肥要求的MM。
原理:玉米属于粗纤维,能加快肠胃的蠕动。