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瘦身:6个饮食小细节 让你5天瘦一圈(4)
时间:2010/8/16 9:01:25 来源:网友
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4、用开水代替喝果汁
果汁、特别是瓶装果汁里含有大量的糖分,热量高得吓人呢。建议用开水或者其他无糖的茶水冲淡你的果汁,一半水一半果汁的比例即可。
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