西柚(葡萄柚)
美容因由:西柚含有丰富的自然 维生素P,能强化皮肤毛细孔功能,让受伤的皮肤结构加快答复答复。
瘦身因由:西柚能抑制食欲,其所含的自然果胶还能降低胆固醇,匹敌胖胖。
食用措施:日常当水果进食。