迷思2：卡路里一定要斤斤计较？
你知道吗？最近，哈佛大学的自助餐厅，撤除了食物营养标示卡！
哈佛校内的自助餐厅，原本每道菜都有营养标示。
但是近来有部分学生和家长反映，本身有饮食问题或者是厌食症的人，对于卡路里计算通常是十分苛求的。
这些标示可能会使原本就对数字斤斤计较的人，南昌吸脂减肥更加钻牛角尖。
因此，哈佛研讨小组决定，校方会根据学生诉求来调整饮食服务，并且加强宣导正确饮食习惯。
虽然这些营养标示卡暂时从校园餐厅中消失了，但是需要的人还是可以在校园网站或者是公布栏查询食物营养标示表。
瘦身若是过度执着于低热量，而忽略了营养均衡、运动与瘦身的相关，恐怕是无法达到最佳效果的哟！
