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十五种助女性美容的健康食物(9)
时间:2010/8/4 10:49:20 来源:美食天下
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13、蔬菜汤
一次摄取许多矿物质、维生素和纤维,而因为大部份是水分,热量较低,利用蔬菜的风味,还可以减少盐分、味精。红萝卜、马铃薯、洋葱、高丽菜等都是很适合的材料。
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