想拥有白的肌肤并不是一件简单的事,你必须根据自己的肤质和皮肤需要等多方面因素同时入手。只要你遵守下面14大“通关密语”,拥有白皙肌肤其实就是这么简单!
1.饮食要均衡,充分吸收维生素C
为了保持白皙的肌肤,一定要均衡饮食,不能吃太多动物脂肪适当配上蔬菜和水果。
2.不要和过多的咖啡或红茶
为了减少色素沉淀,平常每天不要超过2~3杯咖啡。