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坐月子饮食注意七讲究忌盲目进补(4)
时间:2010/7/21 15:37:32 来源:四川在线
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4.少吃多餐
孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则,既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。
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