保健醋虽好,喝时要注意:
一、不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化,喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋,吃素或平时消化功能就很好的人,则没有太大必要。从量上说,每天最好不要超过20毫升浓缩汁。
二、尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释,这会对胃造成一定伤害。