有花生、杏仁果、核桃等坚果的点心(图片来源:资料图)
1.有花生、杏仁果、核桃等坚果的点心
戒备等级:**
致胖因素:这些东西的热量比巧克力还高,往往一不小心就吃过头,而且又不容易计量,不经意地吃掉一块,就会吞下很多热量。
补救办法:可以单纯吃坚果。