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贪吃不怕胖的越吃越瘦减肥法
时间:2010/7/2 13:44:28 来源:网友
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吃肉一年瘦3-6公斤
鸡胸含300卡热量,不带皮的是190卡。用去皮的鸡肉代替普通鸡肉,一次可以减少110卡热量,一年可以瘦3-6公斤。
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