6月14日是第七个“世界献血者日”，今年的口号是“向世界提供新鲜血液”。
13日上午，省血液中心的献血车开进福州市第十一中学，50名18岁的高中生举行成人宣誓，并表示今后将为献血事业献出自己的一份力量。
献血会造成哪些影响?为啥我献血后头晕一直出汗?献血后要不要大补一番?……面对不少人的这些疑问，省血液中心副主任吴建忠说，这只是少数人的误解，事实上无偿献血大多数人都能做得到，随着这几年来献血环境的改善，到献血屋献血的献血反应很少。献血前没有很好地休息或空腹、较疲劳，可能会出现这样的情况。
本期《健康周刊》将为您盘点市民对无偿献血的常见误区，还将给大家支招如何科学献血并快速恢复体力!献血误区———
献血会不会影响生育能力?
疑问：“女性还是不要去献血，万一献血后供血不足，晕倒了怎么办?”这是不少女性最担心的问题。
解答：
不少人以为，献血后需要补血，否则容易贫血。其实，献血者按规定间隔日期献血，不会引起贫血。每次献出的少量血液通过机体调节，很快就会恢复正常，并不影响血液再生功能。而贫血是种疾病，贫血的人是不能参加献血的。
疑问：献血后出现不适是不良反应?解答：
献血后一般是没有反应的，但也有少数人感到疲倦、犯困等，约占千分之三，而且大多是发生在初次献血。只要在献血的当天适当休息，这种现象就会很快消失。
极个别人在献血过程中，出现脸色发白、出汗、头晕等现象，其中除有的人本身就会晕针、晕血外，主要是由于献血时的心理作用所引起的，如精神过于紧张，或者是上夜班后未休息，又空腹赶来献血，在这种疲劳和饥饿的情况下献血，也会出现上述现象。如果发生了也不要紧张，只要立即仰卧躺下，喝些热糖水，休息一会儿就好了。
疑问：空腹献血可以减肥?解答：
献血不同于医院做生化检验中的空腹抽血。
一些年轻女孩想通过空腹献血来达到减肥的目的，不吃早饭空腹来献血，非但不能减肥，还容易晕倒，甚至造成献血就容易晕倒的错觉。建议献血者不要空腹献血，还要求献血前两餐饮食要清淡。
疑问：男人献血影响生育?小张想无偿献血，可妈妈却竭力阻止，理由是“男人的血不能献，一献血不仅伤元气，还可能影响生育”。
解答：
担心献血影响生育功能，这种想法没有科学依据。一个人有无生育能力，取决于生殖系统发育是否正常等，与献血无关。献血可预防、缓解高黏血症，降低心脑血管病发生，在助人为乐的同时，改善心理健康，延年益寿。定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故，也有较强的耐受力和自我调节功能。
