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8个生活小习惯,减肥见成效(5)
时间:2010/6/17 17:20:34 来源:图e网
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五、早餐和午餐之间吃些花生
科学家在一次调查中发现,吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明,如果每天吃一把花生,热量的摄入就会减少333卡。
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