工作和生活压力大，你可能常常会感到疲惫，有时候觉得记忆力大不如前，一不小心人就会发胖，平时便秘、怕冷，血压也有所增高，大多数人在这个时候，总以为是自身处于亚健康状态，只要注意休息和饮食，这些状况就会得到缓解。
其实，这很有可能并不是简单的亚健康，而是你的甲状腺开始轻微“罢工”，甲状腺的功能减退了——在医学上，这常常被简称为甲减。
十个步骤 自测是否有甲减
甲减的症状并不十分明显，常常被忽略，有时候还会被误诊。到底什么样的症状可能是甲减呢？专家给出了10种表现，如果这10种表现中，有5种或者5种以上你都符合，那么你可能就不是简单的亚健康，而是你的甲状腺功能可能减退了。
1.常常感到疲乏、犯困，体力和精力不足；
2.大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降；
3.体重有所增加；
4.皮肤变得干燥，指甲变得很脆、灰白易折断；
5.常常觉得冷（即使其他人觉得很舒服的时候也是如此）；
6.情绪低落、抑郁；
7.代谢慢了，有时还会便秘；
8.肌肉和骨骼僵硬疼痛，手感到麻木；
9.血压增高或心跳变慢了；
10.胆固醇水平增高了。
中年女性易患甲减
甲状腺是一个蝴蝶形的小器官，位于脖子的气管前，正常情况下，用手是摸不到的。可是，别看这个器官小，它的作用却非常大。甲状腺会分泌两种激素：甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸，这些激素可以调节人体的代谢，人的生老病死、喜怒哀乐都与甲状腺有关。
