6道果蔬消火好菜 夏天瘦身必备

    夏天的蔬果抢鲜上市，不妨给我们的料理增加这些清新的素材。当甘甜的芒果、酸味的青柠、爽脆的青木瓜……艳遇上红绿各色的蔬菜，无论如何都会是一份养眼养颜养胃的曼妙享受。

 
芒果蛋糕

　　
    芒果蛋糕

　　松软可口的蛋糕，配上冰激凌般香滑的芒果与椰子慕斯，加上厚厚一层现切芒果片，令人的味蕾都不禁大动起来。略带酸味的芒果能很好地中和蛋糕的甜腻，伴随香浓的椰奶味，久久萦绕唇齿间。

　　材料

　　蛋糕粉、芒果、椰子酱、淡奶油、鸡蛋、糖、明胶

　　做法

　　1. 蛋糕粉发酵、烘烤后，制成蛋糕胚。

　　2. 把淡奶油、糖、鸡蛋、芒果酱等一起搅拌好，放入冰箱，制成芒果慕斯。用椰子酱替换芒果酱，以同样的方法制成椰子慕斯。

　　3. 在蛋糕胚上依次叠上芒果慕斯与椰子慕斯。

　　4. 在芒果丁上浇上明胶，铺在蛋糕上。