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减肥:消脂七招致胜,饮食苗条法(7)
时间:2010/5/24 15:07:01 来源:网友
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选择豆制品
豆制品确实含有较高等脂肪,但这类脂肪是多不饱是多不饮和脂肪,不会像饱和脂肪那样给健康带来潜在的威胁。用豆制品替代奶制品,无论从哪方面看,都是个不错的选择。
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