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19个高热量食品清单,想瘦身的你绝对要知道!(5)

时间:2010/5/21 13:53:30 来源:网友

  5. 奶酪

  没错,奶酪也是绝对地高热量食品。一份好奶酪会含有69卡路里的热量。不过一般来说,奶酪是浓缩的牛奶,所以它们的营养价值也是相似的。这意味着它高钙,高蛋白,当然不可忽视的还有高脂肪,高胆固醇和高热量。


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