3、适当营养修护风沙侵蚀的肌肤
砂纸一样的风沙不仅会拥堵毛孔，让肌肤难以正常呼吸，带走表面水分，让肌肤处于缺水状态，而且还会伤害肌肤表层，减缓皮肤表皮新陈代谢和细胞更新。这时，你还需要做的是恢复肌肤的光滑细嫩。
专家建议：
对抗风沙导致的皮肤干燥、缺水等不良现象，除了选用保湿补水产品外，还需要更全面的营养成分来完善皮肤保养。水分可以快速滋润软化角质，但更可能在快速挥发时带走皮肤细胞内的水分，从而导致更严重的问题出现。因此，以高含水量的柔肤水或爽肤水维持肌肤润泽、酸碱平衡时，除了软化角质、滋润肌肤外，还需要保湿乳液或者是保湿霜、精华液等富含保湿因子透明质酸、胶原蛋白、适量植物油脂成分的产品来配合使用。洁面爽肤滋润肌肤后涂抹营养精华成分，稍加按摩至完全吸收，这样方可提供更完善的皮肤保养效果。
完善的滋润保湿基础上，还需要提供更进一步的锁水，即利用大分子量油脂不易吸收的作用，在皮肤表面形成一封闭的锁水膜层，避免体内水分的流失，从而强化滋润保湿的效果。
除此之外，要想有水嫩柔润肌肤，外在的皮肤保养是必不可少的，但内在的饮食调理更是首要的。而所谓的饮食调理，除了适量饮水外，还需要少吃辛辣、刺激性食物。并根据工作和生活的习惯，选择性补充些营养物质。
适度的有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，也算是为皮肤增加了营养。（xueqiong）
