减肥：花甜果茶 享“瘦”每时每刻（6）

    桂香荷叶茶

    材料：

    荷叶半张，山楂50克，肉桂1支(2克)，冷水1000毫升，冰糖2大匙

    作法：

    1将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，放入山楂，煮约5分钟。

    2再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

    功能：

    1.荷叶可以清热解暑，升发清阳、散瘀止血。

    2.山楂可以健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。