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告别减肥强迫症 小习惯塑造健康好身材

时间:2010/4/20 9:35:32 来源:中青在线

    你有潜在的"减肥强迫症"吗?先来做做这个小测试吧:

  每天都测量体重

  总是担心自己是否吃过量

  吃甜食后会有罪恶感

  查看食物营养成分时最关注卡路里含量

  尝试过并不停的尝试减肥方法

  运动量越来越大

  衣柜中有三套以上的塑身衣

  如果这项测试你选到三项以上,那么,你应该警觉了,你有可能患了减肥强迫症。随着春天的到来,夏天的临近,众多爱美女士再度为"减肥"而陷入恐慌。是时候改变了,不要让过度的热情燃烧掉自己的健康。


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