抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
◆酸枣仁茶
专治阴血不足。虚烦失眠。
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
药材─
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
作法─
1.酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
2.药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
